العيش ضمن النطاق

عندما يشرد ذهنك - بالتفكير في المستقبل - ماذا ترى؟ سواء أكنت تحلم بالتقاط صور في مكان رائع أو تكوين أسرة أو أن تصبح أكثر نشاطًا أو النوم خلال الليل، فإن الحفاظ على مستوى جلوكوز الدم لديك ضمن المستوى الطبيعي يُحقق لك كل ذلك.

قد يبدو وأن داء السكري ليس سوى متابعة لأرقام. لكن مجهوداتك المبذولة للبقاء ضمن النطاقات المستهدفة لجلوكوز الدم قبل وبعد تناول الوجبات، بالإضافة إلى تحقيق أهداف تتعلق بالهيموجلوبين السكري، يمنحك الشعورك بحالة جيدة ليوم ولسنوات مقبلة.

الفحوصات الذاتية مقارنة بفحص الهيموجلوبين السكري ولماذا تحتاج لكل منهما

لمتابعة تقدم الرعاية الذاتية الخاص بك، ربما يرغب مقدم الرعاية الخاصة بك مراجعة المراقبة الذاتية جانبًا إلى جانب مع نتائج اختبار الهيموجلوبين السكري (المعروف عمومًا بـ A1C )لماذا؟ يُظهر الفحص الذاتي مستوى الجلوكوز في الدم في نقطة زمنية محددة. ويمكنك وضع نتائج فردية على رسم بياني لمعرفة الأنماط والبحث عن وسائل تُحسين من سيطرتك. يفحص اختبار الهيموجلوبين السكري خلايا الهيموجلوبين التي توجد بنظامك لمدة متوسطها 3 أشهر، حيث يعطيك اختبار الهيموجلوبين السكري نظرة أوسع. ²

ونظرًا لأنه متوسط، لا يمكن عرض نتيجة الهيموجلوبين السكري بمفردها.

فكر فيما يلي: هل لشخص يتأرجح سكر الدم لديه من 50 إلى 250 ملجم / ديسيلتر، أن يكون متوسط جلوكوز الدم لديه 150 ملجم / ديسيلتر، ويبلغ الهيموجلوبين السكري حوالي 7% تمامًا.

يبدو ذلك في حد ذاته صحيًا للغاية، ولكن تأرجح مستوى السكر في الدم ما بين 50 و250 ليس أمنًا. وتُعد نتيجة 50 ملجم / ديسيلتر مستوى منخفض بدرجة خطيرة، بينما الارتفاع السريع غير المتوقع حتى 250 ملجم / ديسيلتر يُسبب لك قضاء يوم من الإرهاق، والعطش وألا تشعر بحال جيد. ¹ قد يكون شخص ما يتراوح مستوى سكر الدم لدية ما بين 50 و250 ملجم / ديسيلتر، ومتوسط جلوكوز بمقدار 150 ملجم / ديسيلتر، ومعدل هيموجلوبين سكري جوالي 7% تمامًا.

يبدو ذلك في حد ذاته صحيًا للغاية، ولكن تأرجح مستوى السكر في الدم ما بين 50 و250 ليس أمنًا. يُعد 50 ملجم / ديسيلتر متسوى منخفض بدرجة خطيرة، بينما الارتفاع السريع غير المتوقع حتى 250 ملجم / ديسيلتر يُسبب لك يوم من الإرهاق، والعطش وعدم الشعور بحالة جيدة.

ليوم وغدٍ أفضل

أنت تعلم أن مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم تعني الحد من مخاطر الإصابة بالمرض ومشاكل صحية تستمر معك لسنوات من الآن، وليس عليك الانتظار حتى تؤتي مجهوداتك ثمارها. يُقصد بإدارة مستوى الجلوكوز في دمك امتلاكك لمزيد من الطاقة، والنمو بشكل أفضل، حتى أنك ستلاحظ أن مزاجك يتحسن إلى الأفضل كل يوم عما قبله.³ يساعدك ذلك كثيرًا في تحقيق ما تحويه قائمة أمنياتك - سواء أكنت تنوي تعلم لعب الجولف، أو أن تبدأ عملك الخاص، أو الذهاب للرقص ليلة السبت هذه