hamburger overlay

كيفية الحصول على ليلة نوم هنيئة ولماذا

عندما تنام بشكل كافٍ، ستكتشف أن التحكم في مستوى السكر في الدم أمرًا سهلاً. ستصبح أكثر يقظًةً خلال اليوم، وتتمتع بمزيد من النشاط، وقليل من التوتر، وبوجه عام ستحظى بأسلوب تفكير أفضل لمراقبة وإدارة دائك السكري. فكر فيما قد يحدث عند عدم حصولك على القدر الكافي من النوم. بالإضافة إلى أمور أخرى قد تتدخل في نومك مثل تغير برنامجك أو شعورك بالتوتر، قد يتعرض مرضى السكري لمضاعفات محتملة مع النوم. وقد يُؤرق ارتفاع وهبوط مستوى السكر في الدم نومهم. إن مرضى السكري من النوع 2 الذين لا ينعمون بليلة نوم هادئة، يصبحون أكثر مقاومةً للأنسولين ويواجهون صعوبة في السيطرة على مستوىات سكر الدم لديهم. 1 كما يشيع مرض...

اقرأ المزيد

تحسين النتائج

كيف يؤثر فيروس كورونا على صحة المصابين بالسكري؟

بعد أن أعلنت منظمة الصحة العالمية أن فيروس كورونا المُستجد جائحة في اليوم الموافق 11 مارس لعام 2020، أصاب الناس الزعر والفزع وبدأت الإشاعات في الانتشار خوفًا من هذا المرض. لذا تم التركيز في هذا المقال على الفيروس المستجد كوفيد-19 ومرضى السكري، الذي يُجيب عن الأسئلة التالية: لماذا ينبغي على مرضى السك...

اقرأ المزيد

توصلت دراسة إلى أن مرض السكري من النوع 2 قد يبدأ قبل التشخيص بأكثر من 20 عامًا

يمكن التعرف على العلامات الأولى لمرض السكري من النوع 2 قبل التشخيص بأكثر من 20 عامًا ، وفقًا لدراسة بحثية تم تقديمها في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية في برلين ، ألمانيا لدراسة مرض السكري  والتي نشرها الباحث اليباني هيرويوكي ساجيسكا في عام 2018. تتبعت الدراسة أكثر من 27,000 بالغ ، غير مصا...

اقرأ المزيد

احتساب حصة الكربوهيدرات والبدائل

الأسطورة تقول: إن كنت تعاني من داء السكري، فلن تتمكن من تناول الحلوى أو السكريات.   والحقيقة تقول: ليس بالضرورة أن يكون الطعام محلى أو أنه يحتوي على سكر حتى يرتفع سكر الدم لديك.   يؤثر أي طعام يحتوي على الكربوهيدرات على مستوى جلوكوز الدم لديك، سواء كانت من البطاطا البيضاء أو ال...

اقرأ المزيد

القصة وراء اليوم العالمي للسكري

تم إنشاء اليوم العالمي للسكري في عام 1991 من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية استجابة للمخاوف المتزايدة بشأن التهديد الصحي المتصاعد الذي يشكله مرض السكري. يتم الاحتفال به كل عام في 14 نوفمبر ، عيد ميلاد السير فريدريك بانتينج ، الذي شارك في اكتشاف الأنسولين مع تشارلز بيست في عام 1922. اليوم العالمي للسكري هو أكبر حملة توعية بمرض السكري في العالم تصل إلى جمهور عالمي يزيد عن مليار شخص في أكثر من 160 دولة. تلفت الحملة الانتباه إلى قضايا ذات أهمية قصوى لعالم مرض السكري وتحافظ على مرض السكري بقوة في دائرة الضوء العامة والسياسية. رمز اليوم العالمي للسكري عبارة عن دائرة زرقاء. تمث...

اقرأ المزيد

داء السكري من النوع 1

عادة ما يُصاب الأشخاص في مرحلة الطفولة والشباب بداء السكري من النوع 1، على الرغم من أنه يُصيب أي شخص في أي عمر. تصل نسبة إصابة الأطفال والمراهقين بداء السكري إلى 3% تقريبًا. غالبًا ما يظهر داء السكري من النوع 1 فجأة ويضم الأعراض التالية: العطش الشديد وجفاف الفم التبول المتكرر التعب الشد...

اقرأ المزيد

هيبرجلايسيميا

تحدث الهيبرجلايسيميا أو ارتفاع جلوكوز الدم عندما يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم عن النطاق الموصى به لك. سيحدد أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك نطاق الجلوكوز الصحي في الدم الذي يناسبك. يحدث ارتفاع في مستوى جلوكوز الدم لعدة أمور، تشمل: تناول الكثير من الطعام عدم ممارسة النشاط البدني أو قلته ع...

اقرأ المزيد

الهيبوجلايسيميا

تحدث الهيبوجلايسيميا عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشدة. يبدأ الجسم بالاستجابة لانخفاض سكر الدم من خلال إرسال إشارات تحذيرية قد تختلف من شخص لآخر. تؤدي بعض علامات التحذيرية المصاحبة لانخفاض مستوى سكر الدم إلى الشعور: بالضعف الارتجاف سرعة الغضب أو الاضطراب. وقد ينخفض مستوى سكر الد...

اقرأ المزيد

العلاج بالأنسولين

يُعد الأنسولين هرمون طبيعي يُنتجه البنكرياس. يقوم بنقل جلوكوز الدم من جسمك إلى الخلايا. وإذا لم يتمكن الجسم من إنتاج ما يحتاجه من الأنسولين، فقد يتطلب الأمر تناول الأنسولين حتى يتم الحفاظ على مستويات جلوكوز الدم بحيث تكون صحية. ويمكن حقن الأنسولين باستخدام الحقن أو الأقلام، أو عن طريقة مضخة أنسولين. كما لا يمكن تناول الأنسولين على هيئة أقراص نظرًا لأن الأحماض الموجودة بالمعدة تقوم بتكسيره. يوجد أنواع متنوعة من الأصناف الأنسولين ومصادره.. وعادة ما يصف أخصائيو الرعاية الصحية نوعين من الأنسولين: أنسولين لوقت الوجبات، وأنسولين خلفي. يتم استخدام أنسولين وقت الوجبات (البلعة) للتحكم في مستوى جلوكو...

اقرأ المزيد

Pages