المقالات

احتفالات الهالوين وكيفية تفادي الإفراط في تناول الحلويات

الكثير من الكبار والصغار ينتظرون عشية الواحد والثلاثون من شهر أكتوبر في كل عام لبدأ احتفالات وتجهيزات الهالوين . فمن منّا لا يحب التنكر بالأقنعة المثيرة والأزياء الغريبة وإعداد الأطباق اللذيذة لتوزيعها على الأصدقاء وأفراد العائلة. بالإضافة إلى كميات الحلوى التي قد تشكل عامل في اغرائنا بتناولها وقد يكون تجنبها أمرًا ليس سهلًا لدى المتعايشين مع السكري خاصةً في الحفلات والأعياد مثل الهالوين حيث تكثر فيه المغريات من الأطعمة اللذيذة  والحلويات الغير صحية. إليك بعض المقترحات التي يمكنك اتباعها والتي ستساعدك على الاستمتاع بالهالوين دون استهلاك كميات غير صحية من السكر.   ضع بعض...