كيفية التحدث إلى طبيبك

سواء أكنت مصابًا بالسكري لعدة سنوات أو تم تشخيصك حديثًا، يُعد التواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك من أفضل الأمور التي يمكنك القيام بها. وإن كنت قلقًا بشأن التحدث إلى طبيبك أو الصيدلي الخاص بك، فهناك بعض الأسباب الجيدة التي تجعلك تتغلب على مخاوفك. يؤدي قلة التواصل إلى زيادات ملحوظة في توترك واضطرابك، وربما الإصابة بالاكتئاب. كما أنه يؤدي دون شك، إلى قلة إدارة علاج السكري بشكل متواتر مما يؤدي إلى تحقيق تقدم أقل.¹

إذ ثبت أن التواصل مع مقدي الرعاية الصحية الخاصين بك له أثر جيد على صحتك، وإليك بعض الإرشادات لبدء المحادثة ومواصلتها.

تعرف على أعضاء فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

إن لم تكن تعرف بالفعل الأشخاص المشاركين في الرعاية الصحية الخاصة بك، فتعرف عليهم. قد يضم فريق الرعاية الصحية الخاص بك:

• مقدم الرعاية الأولية
• الصيدلي
• الممرضة، أو مرشد معتمد متخصص في داء السكري
• اخصائي التغذية
• طبيب الغدد الصماء
• طبيب العيون
• الطبيب النفسي
• اخصائي الأقدام

قد لا تحتاج إلى معرفة كل شخص في هذه القائمة، ولكنها فكرة جيدة لمعرفة مّن ستتوجه أيه عندما يكون لديك أية استفسارات.

كما يمكنك التصريح برأيك فيما يتعلق برعايتك الصحية.

أهم فرد في فريق الرعاية الصحية هو أنت! وبخلاف ما يلزم القيام به للإدارة اليومية لداء السكري، أنت لك رأي فيما يتعلق بأساليب علاجك. في الحقيقة، على مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يوضح لك حالتك وكافة خيارات العلاج التي تناسبك بحيث تتمكن من اتخاذ قرار مستنير فيما يخص صحتك. لذا تقدم منظمة الصحة العالمية نظرة عامة رائعة عن الموافقة الواعية، بما في ذلك أي علاجات تتطلب موافقة كتابية (مثل السكري) وما ينبغي عليك توقع حدوثه خلال عملية الموافقة الواعية.²

ما مقدار المعلومات التي تريد معرفتها؟

في بعض الأحيان تكون التفاصيل الطبية مُرهقة ومُقلقة. وإن كنت لا تود معرفة تلك التفاصيل مباشرةً، لا تترد في إخبار طبيبك أو الصيدلي الخاصة بك بذلك. فقط تأكد أنك تجد التوازن الكافي بين ما تود معرفته وما تحتاج إلى معرفته من أجل إدارة داء السكر بنجاح. إن كنت تعرف كافة التفاصيل الطبية أرح بالك واشعر بأنك تسيطر على الأمر تمامًا، واخبر طبيبك بذلك أيضًا.

اعرف ما الذي تريد مناقشته واسأل عنه.

من المحتمل أن يكون لديك أسئلة عامة ترغب في الاستفسار عنها من مقدم الصحة الخاص بك عندما تقابله - سواء كانت أعراض جديدة، وتغييرات في خطة علاجك، وما إلى ذلك. ومن الأفضل أن تنتهي من طرح تلك الأسئلة أولاً.وتأكد من أن تطرح الأسئلة المتعلقة بالحساسة أو أي مشكلة تهمك. وإذا قررت أن تضيف أدوبة أو علاجات بديلة على نظامك، فقط كن صريحًا وصادقًا مع فريقك. يتم إجراء تلك المحادثات لسبب هام: ألا وهو صحتك!

ما الذي تعرفه عن اختباراتك الطبية؟

من الجدير بالاهتمام إجراء الاختبارات الطبية التي يطلبها منك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، بل وتأكد من أنك طرحتكافة الأسئلة بخصوصها. إليك بعض الأسئلة لطرحها:

• هل من شيء ينبغي عليك القيام به قبل الاختبار؟
• ما الذي يقيسه الاختبار؟
• كيف يُجري الاختبار أية تغييرات على علاجك؟
• هل هناك مخاطر ناتجة عن إجراء الاختبار؟
• كيف يتم إبلاغك بالنتائج؟

معرفة ما الذي ينبغي عليك فعله بعد انتهاء موعد زيارتك.

إن كنت تعرف أن هناك مشاكل تحتاج إلى مناقشتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، رتب أفكارك قبل الموعد المحدد. يحافظ تدوينهم واحضار قائمة من الأسئلة في موعد زيارتك على مواصلة الاجتماع ويجعلك تشعر بالثقة من أنك ستحصل على المعلومات المطلوبة. بعد الانتهاء من موعدك، لا تتردد في المتابعة إن كان لديك استفسارات بشأن علاجك. على سبيل المثال، إن تسلمت نتائج الاختبار التي لم تفهمها، أجر مكالمة هاتفية.

هل تعاني مشكلة في التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك؟

نعم، الأطباء مشغولون، ولكنهم هنا لخدمتك وليس هناك داعٍ للتأخر في الحصول على المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها عن صحتك أو الامتناع عن ذلك. إن لم تحصل على إجابة واضحة من طبيبك بخصوص أي مشكلة، حاول أن تقل "أنا لم أفهم [هذا الموضوع]. هل يمكنك أخذ بضعة دقائق من وقتك لشرح ذلك لي؟" إن لم يستطع مقدم الرعاية الصحية تخصيص وقت للمحادثة، اعرض عليه تحديد موعد لمكالمته هاتفيًا ومناقشة مخاوفك. قد يساعدك "محام"، أو صديق أو أحد أفراد عائلتك الذي يعرف المزيد عن داء السكري مساعدتك أيضًا في تحديد المواعيد الطبية معك. لا تتنازل أبدًا عن الحصول على المعلومات التي تحتاجها.