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Créer un cercle de soutien

Personne ne peut réussir seul. Que vous soyez diabétique ou que vous soyez prestataire de soins, il est important de disposer de quelques options pour le soutien affectif. Savoir à qui recourir pour poser des questions spécifiques vous rendra la vie plus facile.

Retrouvez d’autres personnes diabétiques

Peu de choses vous réconfortent plus que le fait de parler avec une personne qui vous comprenne lorsque vous êtes atteint de diabète ou si vous êtes confronté à un diagnostic de type 1 ou 2. Si vous n’avez pas déjà un ami ou un membre de la famille diabétique capable de remplir ce rôle, cherchez un groupe de soutien au diabète près de chez vous. Qu’avez-vous à perdre ? Si un groupe ne vous plaît pas, cherchez-en un autre jusqu’à ce qu’il y ait un déclic. Un autre excellent moyen de trouver d’autres groupes qui soutiennent les personnes diabétiques c’est de se porter volontaire ou de rejoindre des événements de collecte de fonds organisés par des groupes non lucratifs de diabète.

Rejoignez la DOC

La DOC est la Communauté Diabétique En-Ligne, un puits profond d’inspiration et de soutien, exclusivement en-ligne. Il existe des dizaines d’options : forums de discussion, groupes privés, réseaux sociaux, blogs… les personnes diabétiques sont en-ligne partout. Vous pouvez chercher des groupes privés sur les réseaux sociaux tels que Facebook et quelques forums de discussions populaires en direct comme TuDiabetes http://www.tudiabetes.org/forum et Children with Diabetes http://forums.childrenwithdiabetes.com/activity.php. (plus)

Faites la connaissance de votre équipe soignante

Vous avez œuvré avec votre prestataire de soins de santé pour mettre en place un plan en vue de contrôler votre diabète, alors ne laissez pas tout ce travail acharné rester inutilisé. Prenez des rendez-vous réguliers avec votre médecin traitant (et respectez-les), et trouvez une infirmière ou un instructeur au diabète que vous pouvez contacter à chaque fois que vous avez des questions à propos de votre santé.

Impliquez l’école de votre enfant

Si votre enfant est diabétique, formez une équipe d’encadrement pour votre propre tranquillité. Demandez au directeur (principal, proviseur, préfet/préfète) de vous organiser un rendez-vous avec quiconque doit comprendre les besoins diabétiques de votre enfant – employés de bureau, infirmière scolaire, tous les enseignants, les instructeurs et même les accompagnateurs du transport ou des sorties. Le projet KiDS (« Les Enfants et le Diabète dans les Ecoles ») http://www.idf.org/education/kids est une ressource précieuse pour créer un environnement favorable à l’école. Téléchargez le dossier d’informations http://www.idf.org/education/kids/diabetes-in-school-information-pack, qui est divisé en sections respectives pour les enseignants, les parents d’enfants diabétiques, les enfants diabétiques, et les parents en général. Il est disponible en 8 langues ; il est gratuit et peut être utilisé lors de toute séance éducative que vous organisez avec votre école.

De surcroît, comprenez clairement de votre médecin comment une journée scolaire doit normalement se dérouler, puis assurez-vous que l’école comprend les besoins thérapeutiques quotidiens de votre enfant. L’infirmière scolaire est votre meilleure amie. Elle sera votre plus grand atout pour apprendre au personnel de l’école comment prendre soin de votre enfant. Mais surtout ne vous découragez pas. Les courbes d’apprentissage sont élevées pendant les quelques premières semaines, et ce n’est pas grave.

Eduquez votre famille et vos amis

L’une des tâches inhérentes au diabète c’est d’y sensibiliser les personnes qui vous entourent et qui ne sont pas diabétiques. Vous risquez de sentir que ça ne marche pas mais continuez de les éduquer à ce sujet, exprimez-vous toujours et soyez clair à propos de ce qui vous aide en réalité (et ce qui ne vous aide pas). Avec le temps, tout le monde sera sur la même longueur d’onde, et si jamais il y a une urgence, on saura comment agir.

6 grandes réalités du diabète que vous pouvez apprendre à tout le monde

  1. Oui, vous pouvez manger tout ce qui vous voulez.
  2. Les personnes diabétiques ne sont pas toutes surpondérées.
  3. Oui, vous pouvez devenir grincheux lorsque votre taux de glucose sanguin chute.
  4. Il existe deux types de diabète qui sont traités différemment.
  5. Il n’existe pas de cure pour le diabète, mais plutôt un traitement.
  6. Comment on peut vous aider lorsque vous souffrez d’une hypoglycémie.