القصة وراء اليوم العالمي للسكري
تم إنشاء اليوم العالمي للسكري في عام 1991 من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية استجابة للمخاوف المتزايدة بشأن التهديد الصحي المتصاعد الذي يشكله مرض السكري. يتم الاحتفال به كل عام في 14 نوفمبر ، عيد ميلاد السير فريدريك بانتينج ، الذي شارك في اكتشاف الأنسولين مع تشارلز بيست في عام 1922. اليوم العالمي للسكري هو أكبر حملة توعية بمرض السكري في العالم تصل إلى جمهور عالمي يزيد عن مليار شخص في أكثر من 160 دولة. تلفت الحملة الانتباه إلى قضايا ذات أهمية قصوى لعالم مرض السكري وتحافظ على مرض السكري بقوة في دائرة الضوء العامة والسياسية. رمز اليوم العالمي للسكري عبارة عن دائرة زرقاء....
اقرأ المزيددجاج مندي (وصفة معدلة)
المقادير الأصلية: ٣ كوب أرز ٤ بصل صغير دجاجة كاملة مع الجلد ٢ ملعقة صغيرة مزيج بهارات هاواي ٣ ورقات غار ٣ ليمون مجفف ١/٢ ملعقة صغيرة زعفران ١/٤ كوب لوز ١/٤ كوب زبيب المقادير المعدلة: ٣ كوب أرز أسمر ٤ بصل أحمر صغير دجاجة كاملة بدون جلد ٢ ملعقة صغيرة مزيج ب...
اقرأ المزيدرز معمر قليل الدسم (وصفة معدلة الملح ومؤشر جلايسيمي منخفض)
المقادير الأصلية: ١.٥ كوب أرز قصير الحبة - مثل الكال روز ٢ ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة، مقسمة ٥ شرائح دجاج ١/٢ ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة ١/٤ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج ٢ ملعقة كبيرة قشدة حامضة ١ ملعقة كبيرة جبنة ماسكاربوني ١.٥ كوب مرق دجاج من أي نوع ١.٥ كوب حليب ا...
اقرأ المزيدفتة حمص (وصفة معدلة)
المقادير الأصلية: ٢.٥ كوب حمص معلب ٣ خبز عربي مقاس ٨" ٢ كوب زبادي ١/٤ كوب طحينة ١ ملعقة صغيرة سماق ١ فص ثوم ١/٢ عصير ليمون ٢ ١/٤ زيت زيتون ١ ملعقة صغيرة ملح فلفل ١/٤ كوب بذور رمان ١/٤ كوب لوز وبقدونس للتزيين المقادير المعدلة: حمص: ٢.٥ كوب (اختر النوع الجاف وقم...
اقرأ المزيدفطائر السبانخ والجبن (وصفة معدلة)
المقادير الأصلية: ٢.٥ كوب طحين متعدد الاستخدامات ملعقة طعام سكر ملعقة طعام خميرة فورية ١/٤ كوب زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح كوب ماء ٣٠٠ جرام سبانخ مجمدة ٢ بصل مقطع شرائح ٢ ملعقة صغيرة سماق عصير ليمون ١/٢ ملعقة صغيرة ملح ١/٤ ملعقة صغيرة فلفل ١٠٠ جرام جبنة فيتا ١٠٠ جرام جبنة موزاريلا ١/٤ كوب بقدونس ١ ملعقة صغيرة بذور حبة البركة المقادير المعدلة: ٢.٥ كوب طحين القمح الكامل ملعقة طعام ستيفيا ملعقة طعام خميرة فورية ١/٤ كوب زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح هيمالايا الوردي ٣٠٠ جرام سبانخ مجمدة ٢ بصل مقطع شرائح ٢ ملعقة صغيرة سماق عصير ليمون ١٠٠ جرا...
اقرأ المزيدلفائف الجبن (وصفة معدلة)
المقادير الأصلية: جبنة فيتا: ٣٥٠ جرام جبنة موتزاريلا: ٢٠٠ جرام ٣ ملاعق طعام بصل أخضر (الشيفز) ١/٢ كوب بقدونس رقائق الفلفل الحار ٢٠٠ غرام جبنة كريمية أو لبنة مثبتات غذائية اختيارية المقادير المعدلة: ٢٠٠ جرام جبنة فيتا خفيفة الدسم وموزاريلا قليلة الدسم ٣ ملاعق طعام بصل أخضر (الشيفز) ١/٢ كوب بقدونس رقائق الفلفل الحار ٢٠٠ جرام جبنة كريمية خفيفة الدسم وزبادي يوناني ٣٥٠ جرام جبن قريش طريقة التحضير: إذا كانت رقائق العجينة مجمدة، ابدأ بإذابتها في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة. لا تزيلها من عبوتها حتى تذوب تمامًا. للحشوة، اخلط جبنة الفيتا المفتتة، الموز...
اقرأ المزيدPages
دجاج مندي (وصفة معدلة)
المقادير الأصلية: ٣ كوب أرز ٤ بصل صغير دجاجة كاملة مع الجلد ٢ ملعقة صغيرة مزيج بهارات هاواي ٣ ورقات غار ٣ ليمون مجفف ١/٢ ملعقة صغيرة زعفران ١/٤ كوب لوز ١/٤ كوب زبيب المقادير المعدلة: ٣ كوب أرز أسمر ٤ بصل أحمر صغير دجاجة كاملة بدون جلد ٢ ملعقة صغيرة مزيج ب...
اقرأ المزيدرز معمر قليل الدسم (وصفة معدلة الملح ومؤشر جلايسيمي منخفض)
المقادير الأصلية: ١.٥ كوب أرز قصير الحبة - مثل الكال روز ٢ ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة، مقسمة ٥ شرائح دجاج ١/٢ ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة ١/٤ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج ٢ ملعقة كبيرة قشدة حامضة ١ ملعقة كبيرة جبنة ماسكاربوني ١.٥ كوب مرق دجاج من أي نوع ١.٥ كوب حليب ا...
اقرأ المزيدفتة حمص (وصفة معدلة)
المقادير الأصلية: ٢.٥ كوب حمص معلب ٣ خبز عربي مقاس ٨" ٢ كوب زبادي ١/٤ كوب طحينة ١ ملعقة صغيرة سماق ١ فص ثوم ١/٢ عصير ليمون ٢ ١/٤ زيت زيتون ١ ملعقة صغيرة ملح فلفل ١/٤ كوب بذور رمان ١/٤ كوب لوز وبقدونس للتزيين المقادير المعدلة: حمص: ٢.٥ كوب (اختر النوع الجاف وقم...
اقرأ المزيدفطائر السبانخ والجبن (وصفة معدلة)
المقادير الأصلية: ٢.٥ كوب طحين متعدد الاستخدامات ملعقة طعام سكر ملعقة طعام خميرة فورية ١/٤ كوب زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح كوب ماء ٣٠٠ جرام سبانخ مجمدة ٢ بصل مقطع شرائح ٢ ملعقة صغيرة سماق عصير ليمون ١/٢ ملعقة صغيرة ملح ١/٤ ملعقة صغيرة فلفل ١٠٠ جرام جبنة فيتا ١٠٠ جرام جبنة موزاريلا ١/٤ كوب بقدونس ١ ملعقة صغيرة بذور حبة البركة المقادير المعدلة: ٢.٥ كوب طحين القمح الكامل ملعقة طعام ستيفيا ملعقة طعام خميرة فورية ١/٤ كوب زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح هيمالايا الوردي ٣٠٠ جرام سبانخ مجمدة ٢ بصل مقطع شرائح ٢ ملعقة صغيرة سماق عصير ليمون ١٠٠ جرا...
اقرأ المزيدلفائف الجبن (وصفة معدلة)
المقادير الأصلية: جبنة فيتا: ٣٥٠ جرام جبنة موتزاريلا: ٢٠٠ جرام ٣ ملاعق طعام بصل أخضر (الشيفز) ١/٢ كوب بقدونس رقائق الفلفل الحار ٢٠٠ غرام جبنة كريمية أو لبنة مثبتات غذائية اختيارية المقادير المعدلة: ٢٠٠ جرام جبنة فيتا خفيفة الدسم وموزاريلا قليلة الدسم ٣ ملاعق طعام بصل أخضر (الشيفز) ١/٢ كوب بقدونس رقائق الفلفل الحار ٢٠٠ جرام جبنة كريمية خفيفة الدسم وزبادي يوناني ٣٥٠ جرام جبن قريش طريقة التحضير: إذا كانت رقائق العجينة مجمدة، ابدأ بإذابتها في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة. لا تزيلها من عبوتها حتى تذوب تمامًا. للحشوة، اخلط جبنة الفيتا المفتتة، الموز...
اقرأ المزيد