مقاله

تغذیه سالم با دیابت

شما به عنوان فرد مبتلا به دیابت، باید روزانه در رابطه با تغذیه خود تصمیم‌های بسیار مهمی اتخاذ کنید. تغذیه شما بیش از هر چیز دیگری تأثیر بسیار زیادی بر قند خون شما دارد. می توانید با برنامه‌ریزی غذایی با چالش‌های روزانه خود مقابله کنید. با برنامه غذایی، می‌توانید در حین صرف غذا در خانه، خرید از فروشگاه و یا صرف غذا در بیرون از خانه انتخاب های درستی داشته باشید. در صورت همکاری با پزشک معالج و یادگیری مواردی در مورد تغذیه و تأثیر غذا بر قند خون، برنامه‌ریزی غذایی را به یک تجربه لذت‌بخش تبدیل می‌کنید. اغلب موادغذایی قبل از ورود به جریان خون به قند یا گلوکز خون تبدیل می‌شوند. سپس انسولین به...