چگونه با پزشک خود صحبت کنیم
اگر چندین سال است که به دیابت دچار شده اید و یا اگر به تازگی این بیماری در شما تشخیص داده شده است، مشاوره با پزشک یکی از مهمترین و بهترین کارهایی است که باید انجام دهید. اگر در مورد بیان مشکل خود با پزشک واهمه دارید، دلایل زیادی برای مقابله با ترس وجود دارد. ارتباط کمتر منجر به افزایش استرس، اضطراب و افسردگی احتمالی می شود. همچنین این روند به صورت اجتناب ناپذیر منجر به مدیریت ناقص و ناموفق دیابت می شود1. با توجه به اینکه ارتباط با پزشک یکی از بهترین روش های اثبات شده برای سلامتی شما است، در ادامه به چند نکته برای آغاز ارتباط و حفظ آن اشاره شده است. با اعضای تیم درمانی خود آشنا شوید....
مطالعه بیشتر
زندگی در محدوده هدف
وقتی ذهنتان مشغول است- به آینده فکر می کنید- چه چیزی می بینید؟ چه در مورد عکس های بامزه خانوادگی فکر کنید یا به فکر تشکیل خانواده باشید و یا می خواهید انرژی بیشتری داشته باشید یا در طول شب خواب راحتی تری داشته باشید، مطمئن باشید که حفظ قند خون در محدوده هدف به شما کمک می کند به اهداف خود برسید. گ...
مطالعه بیشتر
نکاتی راحت برای تست قند خون
وقتی یک بار در هفته،یکبار در روز و یا 6 نوبت در روز قند خون خود را اندازه می گیرید، اگر با نحوه اجرای تست قند خون به صورت آسان و بدون درد آشنا شوید تمایل بیشتری برای اجرای تست بیشتر خواهید داشت. برای افراد مبتلا به دیابت، آگاهی از مزایای تست بیشتر مهمترین عامل کلیدی برای کنترل وضعیت سلامت است. ا...
مطالعه بیشتر
نتایج تست قند خون امکان کنترل را برای شما به ارمغان می آورد
سنجش قند خود امکان کنترل وضعیت سلامتی شما را فراهم می آورد، مخصوصا اگر معنی و مفهوم اعداد نتیجه را درک کنید و بدانید که با این ارقام چه باید کرد. مطالعه اخیر تحت عنوان پروتکل سنجش ساختاریافته (STep) گویای این ادعا است. این مطالعه به این نتیجه رسیده است که گردآوری داده های سنجش قند خون، تجسم و درک ای...
مطالعه بیشتر
نحوه استفاده از ابزار Accu-Chek® 360 ° View
ابزارهای رش مراقبت از دیابت (Roche Diabetes Care) به شما در درک مفهوم نتایج اعداد قند خونتان کمک می¬کند. خواه دیابت شما تازه تشخیص داده شده باشد و یا مدت زمان ابتلای شما طولانی باشد، به هرحال مهم است که قند خون خود را کنترل کنید. پایش سطح قند خون نقش مهمی در کمک به درک شما از اتفاقات روزمره دارد. به یاد داشته باشید که عدد حاصل از یک بار تست گیری قند خون ، کل ماجرا را برای شما بازگو نمی¬کند! با انجام تست های قند خون به طور ساختاریافته، مداوم در زمان مناسب و به اندازه کافی، الگوی قندخون پدیدار می¬شود. این امر می¬تواند درک بهتری از نوسانات قند خون برای شما فراهم کند، که البته با عادت¬های رو...
مطالعه بیشتر
پایش معنی¬دار – گلوکز خون خود را به صورت هدفمند بررسی کنید
با آزمایش قبل و بعد، تفاوت را مشاهده خواهید کرد. خواه دیابت شما تازه تشخیص داده شده باشد و یا مدت زمان ابتلای شما طولانی باشد، به هرحال مهم است که قند خون خود را کنترل کنید. پایش سطح قند خون نقش مهمی در کمک به درک شما از اتفاقات روزمره دارد. به یاد داشته باشید که نتیجه یک تست قند خون حاصل از یک بار تست گیری، کل ماجرا را برای شما بازگو نمی¬کند! با بررسی ساختاریافته مداوم در زمان مناسب و به اندازه کافی، الگوی قندخون پدیدار می¬شود. این امر می¬تواند درک بهتری از نوسانات قندخون برای شما فراهم کند، که با عادت¬های روزمره شما در ارتباط است. Accu-Chek® Testing in Pairs یک ابزار کاغذی ساده است که...
مطالعه بیشتر زندگی در محدوده هدف
وقتی ذهنتان مشغول است- به آینده فکر می کنید- چه چیزی می بینید؟ چه در مورد عکس های بامزه خانوادگی فکر کنید یا به فکر تشکیل خانواده باشید و یا می خواهید انرژی بیشتری داشته باشید یا در طول شب خواب راحتی تری داشته باشید، مطمئن باشید که حفظ قند خون در محدوده هدف به شما کمک می کند به اهداف خود برسید. گ...
مطالعه بیشتر نکاتی راحت برای تست قند خون
وقتی یک بار در هفته،یکبار در روز و یا 6 نوبت در روز قند خون خود را اندازه می گیرید، اگر با نحوه اجرای تست قند خون به صورت آسان و بدون درد آشنا شوید تمایل بیشتری برای اجرای تست بیشتر خواهید داشت. برای افراد مبتلا به دیابت، آگاهی از مزایای تست بیشتر مهمترین عامل کلیدی برای کنترل وضعیت سلامت است. ا...
مطالعه بیشتر نتایج تست قند خون امکان کنترل را برای شما به ارمغان می آورد
سنجش قند خود امکان کنترل وضعیت سلامتی شما را فراهم می آورد، مخصوصا اگر معنی و مفهوم اعداد نتیجه را درک کنید و بدانید که با این ارقام چه باید کرد. مطالعه اخیر تحت عنوان پروتکل سنجش ساختاریافته (STep) گویای این ادعا است. این مطالعه به این نتیجه رسیده است که گردآوری داده های سنجش قند خون، تجسم و درک ای...
مطالعه بیشتر نحوه استفاده از ابزار Accu-Chek® 360 ° View
ابزارهای رش مراقبت از دیابت (Roche Diabetes Care) به شما در درک مفهوم نتایج اعداد قند خونتان کمک می¬کند. خواه دیابت شما تازه تشخیص داده شده باشد و یا مدت زمان ابتلای شما طولانی باشد، به هرحال مهم است که قند خون خود را کنترل کنید. پایش سطح قند خون نقش مهمی در کمک به درک شما از اتفاقات روزمره دارد. به یاد داشته باشید که عدد حاصل از یک بار تست گیری قند خون ، کل ماجرا را برای شما بازگو نمی¬کند! با انجام تست های قند خون به طور ساختاریافته، مداوم در زمان مناسب و به اندازه کافی، الگوی قندخون پدیدار می¬شود. این امر می¬تواند درک بهتری از نوسانات قند خون برای شما فراهم کند، که البته با عادت¬های رو...
مطالعه بیشتر پایش معنی¬دار – گلوکز خون خود را به صورت هدفمند بررسی کنید
با آزمایش قبل و بعد، تفاوت را مشاهده خواهید کرد. خواه دیابت شما تازه تشخیص داده شده باشد و یا مدت زمان ابتلای شما طولانی باشد، به هرحال مهم است که قند خون خود را کنترل کنید. پایش سطح قند خون نقش مهمی در کمک به درک شما از اتفاقات روزمره دارد. به یاد داشته باشید که نتیجه یک تست قند خون حاصل از یک بار تست گیری، کل ماجرا را برای شما بازگو نمی¬کند! با بررسی ساختاریافته مداوم در زمان مناسب و به اندازه کافی، الگوی قندخون پدیدار می¬شود. این امر می¬تواند درک بهتری از نوسانات قندخون برای شما فراهم کند، که با عادت¬های روزمره شما در ارتباط است. Accu-Chek® Testing in Pairs یک ابزار کاغذی ساده است که...
مطالعه بیشتر