نکاتی راحت برای تست قند خون
وقتی یک بار در هفته،یکبار در روز و یا 6 نوبت در روز قند خون خود را اندازه می گیرید، اگر با نحوه اجرای تست قند خون به صورت آسان و بدون درد آشنا شوید تمایل بیشتری برای اجرای تست بیشتر خواهید داشت. برای افراد مبتلا به دیابت، آگاهی از مزایای تست بیشتر مهم‌ترین عامل کلیدی برای کنترل وضعیت سلامت است. اجرای تست بیشتر به شما کمک می‌کند تصمیم‌های آگاهانه‌ای در مورد داروها، مواد غذایی و فعالیت جسمانی اتخاذ کنید. که روند شما کمک می‌کند با تقاضاهای زندگی روزمره خود و زندگی با دیابت بهتر مقابله کرده و هر روز احساس بهتری داشته باشید؛ همچنین احتمال مشکلات ناشی از دیابت در آینده کاهش می‌یابد (1). در ادامه...
مطالعه بیشتر
دیابت چیست؟
آشنایی با مبانی دیابت اولین گام برای کنترل سلامتی است. اگر به تازگی بیماری شما تشخیص داده شده است بهتر است ابتدا به بررسی دلایل بروز دیابت ،برخی از نشانه های رایج و مزایای زندگی سالم بپردازیم . دیابت چیست؟ دیابت یک بیماری مزمن است. میزان قند خون شما توسط انسولین، هورمونی که توسط پانکراس تولید...
مطالعه بیشتر
هایپوگلایسمی
هایپوگلایسمی زمانی رخ می دهد که میزان قند خون به شدت دچار افت شود بدن در مواجهه با قند خون پایین با نشانه های هشدار دهنده ای که در هر شخص متفاوت است واکنش نشان می دهد. برخی از نشانه های هشدار دهنده کاهش قند خون عبارتنداز: ضعف لرز بی قراری یا کاهش هشیاری کاهش قند خون زمانی رخ می دهد...
مطالعه بیشتر
هایپرگلایسمی
هایپرگلیسمی یا قندخون بالا زمانی رخ می دهد که قند خون شما به بالاتر از محدوده مناسب افزایش یابد. پزشک متخصص شما بهترین محدوده قند خون را برای شما تعیین می کند. قند خون بالا در اثر عوامل متعددی ایجاد می شود که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد خوردن غذای زیاد عدم فعالیت جسمانی یا...
مطالعه بیشتر
شمارش کربوهیدارت ها و تبدیلات
باور اشتباه : اگر مبتلا به دیابت هستید، نمی توانید شیرینی یا قند (شکر) بخورید. حقیقت:افزایش قند خون شما لزوما ضرورتی مربوط به غذای شیرین یا پرشکر نیست. هر ماده غذایی حاوی کربوهیدرات شامل سیب زمینی ، پاستا، نان و یا (هر چیز شیرین دیگر مانند ژله، آب نبات، برگه توت فرنگی) می تواند منجر به افزایش گلوکز خون شما شود1. البته مواد غذایی مختلف به شکل متفاوتی قند خون شما را تحت تاثیر قرار می دهند. چرا؟ مصرف پروتئین، چربی یا فیبر همراه با کربوهیدرات ها منجر به کاهش جذب کربوهیدرات ها در سیستم گوارشی شما می شود. دقیقا به همین دلیل است که فیبر مازاد در غلات کامل از افزایش گلوکز خون جلوگیری می کن...
مطالعه بیشتر
آیا خانواده شما این حقایق را در مورد قند خون می دانند؟
امسال، تمرکز روز جهانی دیابت بر خانواده و دیابت معطوف بوده و ما با نگاهی دقیق بر نحوه حمایت خانواده ها از همدیگر برای مدیریت سلامتی این روز را گرامی می داریم. آیا دیابت توانسته به خانواده ها کمک کند تا سلامتی را اولویت اصلی خود تلقی نمایند؟ به نظر ما چنین بوده است- مخصوصا وقتی که خانواده ها با تقاضا...
مطالعه بیشتر
پمپ های انسولین
پمپ های انسولین 24 ساعت شبانه روز به بدن شما انسولین وارد می کنند. نرخ پایه انسولین به صورت خودکار بر اساس میزان نیاز روزانه شما تزریق می شود. همچنین شما می توانید در مورد غذای مصرفی خود دوز انسولین بلوس مصرف کرده و برای اصلاح قند خون خود در شرایطی که خارج از محدوده قرار دارد دوز مکمل مصرف کنید. پزش...
مطالعه بیشتر
درمان
دیابت علاج ندارد اما درمان پذیر است. با برنامه ریزی صحیح طرح درمان، می توانید مشکلات وابسته به دیابت را کاهش داده و یا حتی از آنها جلوگیری کنید. درمان های رایج برای دیابت شامل تزریق انسولین، داروهای خوراکی، رژیم و ورزش است. همکاری با تیم درمان به شما در برنامه ریزی درمانی کمک بسزایی می نماید. به...
مطالعه بیشتر
نواحی جایگزین خونگیری (AST)
برخی از دستگاههای تست قند خون امکان استفاده از نمونه های خونی حاصل از سایر نقاط بدن مانند کف دست، ساعد و بازو، ران یا ساق را فراهم می آورند. خونگیری از نقاط دیگر همواره ایده آل نیست. خونی که از نوک انگشتان گرفته می شود به سرعت تغییرات در قند خون را نشان می دهد، اما خون حاصل از نقاط دیگر چنین نیست و ممکن است دقیق ترین و صحیح ترین نتیجه را به دنبال نداشته باشند . قبل از استفاده از نقاط دیگری به غیر از نوک انگشت برای سنجش قند خون با پزشک خود مشورت نمایید. نقاط دیگر برای سنجش قند خون زمانی توصیه می شوند که قند خون در وضعیت ثابتی باشد، به عنوان مثال بلافاصله قبل از صرف وعده غذایی یا قبل از خواب....
مطالعه بیشترPages
دیابت چیست؟
آشنایی با مبانی دیابت اولین گام برای کنترل سلامتی است. اگر به تازگی بیماری شما تشخیص داده شده است بهتر است ابتدا به بررسی دلایل بروز دیابت ،برخی از نشانه های رایج و مزایای زندگی سالم بپردازیم . دیابت چیست؟ دیابت یک بیماری مزمن است. میزان قند خون شما توسط انسولین، هورمونی که توسط پانکراس تولید...
مطالعه بیشتر هایپوگلایسمی
هایپوگلایسمی زمانی رخ می دهد که میزان قند خون به شدت دچار افت شود بدن در مواجهه با قند خون پایین با نشانه های هشدار دهنده ای که در هر شخص متفاوت است واکنش نشان می دهد. برخی از نشانه های هشدار دهنده کاهش قند خون عبارتنداز: ضعف لرز بی قراری یا کاهش هشیاری کاهش قند خون زمانی رخ می دهد...
مطالعه بیشتر هایپرگلایسمی
هایپرگلیسمی یا قندخون بالا زمانی رخ می دهد که قند خون شما به بالاتر از محدوده مناسب افزایش یابد. پزشک متخصص شما بهترین محدوده قند خون را برای شما تعیین می کند. قند خون بالا در اثر عوامل متعددی ایجاد می شود که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد خوردن غذای زیاد عدم فعالیت جسمانی یا...
مطالعه بیشتر شمارش کربوهیدارت ها و تبدیلات
باور اشتباه : اگر مبتلا به دیابت هستید، نمی توانید شیرینی یا قند (شکر) بخورید. حقیقت:افزایش قند خون شما لزوما ضرورتی مربوط به غذای شیرین یا پرشکر نیست. هر ماده غذایی حاوی کربوهیدرات شامل سیب زمینی ، پاستا، نان و یا (هر چیز شیرین دیگر مانند ژله، آب نبات، برگه توت فرنگی) می تواند منجر به افزایش گلوکز خون شما شود1. البته مواد غذایی مختلف به شکل متفاوتی قند خون شما را تحت تاثیر قرار می دهند. چرا؟ مصرف پروتئین، چربی یا فیبر همراه با کربوهیدرات ها منجر به کاهش جذب کربوهیدرات ها در سیستم گوارشی شما می شود. دقیقا به همین دلیل است که فیبر مازاد در غلات کامل از افزایش گلوکز خون جلوگیری می کن...
مطالعه بیشتر آیا خانواده شما این حقایق را در مورد قند خون می دانند؟
امسال، تمرکز روز جهانی دیابت بر خانواده و دیابت معطوف بوده و ما با نگاهی دقیق بر نحوه حمایت خانواده ها از همدیگر برای مدیریت سلامتی این روز را گرامی می داریم. آیا دیابت توانسته به خانواده ها کمک کند تا سلامتی را اولویت اصلی خود تلقی نمایند؟ به نظر ما چنین بوده است- مخصوصا وقتی که خانواده ها با تقاضا...
مطالعه بیشتر پمپ های انسولین
پمپ های انسولین 24 ساعت شبانه روز به بدن شما انسولین وارد می کنند. نرخ پایه انسولین به صورت خودکار بر اساس میزان نیاز روزانه شما تزریق می شود. همچنین شما می توانید در مورد غذای مصرفی خود دوز انسولین بلوس مصرف کرده و برای اصلاح قند خون خود در شرایطی که خارج از محدوده قرار دارد دوز مکمل مصرف کنید. پزش...
مطالعه بیشتر درمان
دیابت علاج ندارد اما درمان پذیر است. با برنامه ریزی صحیح طرح درمان، می توانید مشکلات وابسته به دیابت را کاهش داده و یا حتی از آنها جلوگیری کنید. درمان های رایج برای دیابت شامل تزریق انسولین، داروهای خوراکی، رژیم و ورزش است. همکاری با تیم درمان به شما در برنامه ریزی درمانی کمک بسزایی می نماید. به...
مطالعه بیشتر نواحی جایگزین خونگیری (AST)
برخی از دستگاههای تست قند خون امکان استفاده از نمونه های خونی حاصل از سایر نقاط بدن مانند کف دست، ساعد و بازو، ران یا ساق را فراهم می آورند. خونگیری از نقاط دیگر همواره ایده آل نیست. خونی که از نوک انگشتان گرفته می شود به سرعت تغییرات در قند خون را نشان می دهد، اما خون حاصل از نقاط دیگر چنین نیست و ممکن است دقیق ترین و صحیح ترین نتیجه را به دنبال نداشته باشند . قبل از استفاده از نقاط دیگری به غیر از نوک انگشت برای سنجش قند خون با پزشک خود مشورت نمایید. نقاط دیگر برای سنجش قند خون زمانی توصیه می شوند که قند خون در وضعیت ثابتی باشد، به عنوان مثال بلافاصله قبل از صرف وعده غذایی یا قبل از خواب....
مطالعه بیشتر