Maintenir un poids sain
Si vous êtes diabétique, maintenir un poids sain affecte positivement votre santé .1 Il est important d’impliquer votre professionnel de la santé dans vos efforts de perte du poids. Ceci est d’autant plus important si vous êtes atteint de diabète de type 1 car la perte du poids touche presque à tous les aspects de votre programme de soins diabétiques auto-administrés, y compris votre régime alimentaire, votre activité physique et vos besoins en insuline. Certains gagnent du poids lorsqu’ils commencent à utiliser l’insuline étant donné que le corps serait être en train d’essayer de retrouver un poids sain. De...
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HbA1C
Le test d’HbA1c (aussi connu sous le nom d’A1c ou d’hémoglobine glyquée) mesure la moyenne de vos taux de glycémie sur une période de temps en prenant un échantillon d’une composante spécifique de vos globules rouges – les molécules d’hémoglobine A1C. Naturellement, un peu de glucose sanguin se fixe à ces molécules A1C alors qu’elles circulent à travers votre sang. Lorsque ceci arrive, la molécule est considérée comme « glyquée ». Plus vous avez du sucre dans votre sang, plus vous aurez des molécules glyquées A1C.1 Le test d’A1C ne remplace pas l’auto-surveillance fréquente. Il montre la quantité moyenne de...
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Comment s’amuser avec votre famille en toute sécurité tout en gérant votre diabète ?
Un diagnostic diabétique peut affecter tous les membres de votre famille. Mais avez-vous jamais pensé aux effets positifs que le diabète pourrait avoir sur vos bien-aimés ? Par exemple, maintenir une activité physique est une partie importante de la gestion efficace du diabète. Lorsque vous trouvez des opportunités pour impliquer les amis et la famille dans votre routine ordinaire d’entraînement, cela vous offre une opportunité de gérer votre glucose sanguin en aidant tout le monde à rester sain ensemble – et à vous amuser aussi ! Envisagez ce qui suit en jouissant d’activités divertissantes et saines avec votre...
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Comment utiliser l'outil Accu-Chek® 360° View
Les outils de Roche Diabetes Care peuvent vous aider à comprendre les chiffres qui se cachent derrière vos mesures de glycémie. Que vous soyez nouvellement diagnostiqué ou que vous viviez avec le diabète depuis un certain temps, il est important de gérer votre glycémie. La surveillance de votre glycémie (ou taux de sucre) joue un rôle important pour vous aider à comprendre ce qui se passe au jour le jour. N'oubliez pas qu'une seule valeur de glycémie lors d'un contrôle ne vous dit pas tout ! Lorsque vous effectuez des contrôles au bon moment et assez fréquemment, de manière structurée, des schémas...
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La gestion du diabète en milieu de travail
Le diabète ne doit pas limiter qui vous êtes ou ce que vous êtes capable d'accomplir. En fait, être atteint de cette maladie signifie que vous avez beaucoup à offrir aux autres. En parlant du diabète avec votre famille, vos amis ou vos collègues au travail, vous pouvez les aider à mieux comprendre les complications auxquelles vous êtes confronté chaque jour, tout en gagnant leur respect et leur soutien. Cela veut dire que le diabète, c'est 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et pour ceux d'entre nous qui sont atteint de diabète, la vie peut être compliquée - beaucoup plus compliquée que pour ceux qui ne l’ont pas. Chaque aliment...
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Conseils pour des fêtes sans stress
Prêt à commencer à profiter des fêtes? Voici 12 conseils que nous avons créés pour vous aider à passer des fêtes sans stress ! Conseil n°1 : Ne les laissez pas gâcher le dessert . Il y a de fortes chances qu'une personne bien intentionnée veuille préparer un dessert pour diabétiques juste pour vous. C'est gentil (même si le dessert ne le sera certainement pas). Proposez d'apporter le dessert, puis venez avec le vrai dessert. C'est les fêtes. ...
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Les changements saisonniers dans la gestion du diabète
En tant que diabétique, vous connaissez les difficultés quotidiennes liées à la bonne gestion de votre maladie. La planification des repas, les exigences en matière d'exercice physique et la surveillance de la glycémie deviennent souvent une seconde nature pour vous, à mesure que vous apprenez à adapter votre mode de vie pour maintenir votre glycémie dans la fourchette optimale. Malheureusement, les changements de saison peuvent venir perturber votre vie apparemment bien équilibrée. Vous trouverez ci-dessous des informations utiles sur la façon de gérer les changements saisonniers et sur ce que vous pouvez...
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Dites « Santé » en toute confiance
Vivre avec le diabète, c'est célébrer chaque petite victoire, chaque choix sain et chaque nouvelle habitude qui vous aide à maîtriser votre glycémie. Ce genre d'attention nous amène à réfléchir à la manière dont le diabète peut aider les familles à rester en bonne santé, même pendant ces célébrations. Partout dans le monde, les amis et la famille aiment se détendre ou fêter ensemble autour d'un verre. Si vous avez reçu un diagnostic de diabète, vous vous inquiétez peut-être de continuer à consommer la bière, le vin ou les boissons spiritueuses que vous appréciez...
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Ce qu'il faut faire et ne pas faire pour bien soigner ses pieds, pour les personnes vivant avec le diabète
Vos pieds sont peut-être la dernière chose à laquelle vous pensez, mais les soins quotidiens et l'entretien de vos pieds sont également importants. Voici ce qu'il faut faire et ne pas faire pour bien prendre soin des pieds des personnes atteintes de diabète : À faire : Lavez vos pieds quotidiennement à l'eau tiède et au savon doux. Testez la température de l'eau du bain avec vos mains avant d'y entrer. Si vous n'êtes pas en mesure de le faire, laissez quelqu'un d'autre le faire. Inspectez (ou demandez à quelqu'un d'autre d'inspecter) vos...
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HbA1C
Le test d’HbA1c (aussi connu sous le nom d’A1c ou d’hémoglobine glyquée) mesure la moyenne de vos taux de glycémie sur une période de temps en prenant un échantillon d’une composante spécifique de vos globules rouges – les molécules d’hémoglobine A1C. Naturellement, un peu de glucose sanguin se fixe à ces molécules A1C alors qu’elles circulent à travers votre sang. Lorsque ceci arrive, la molécule est considérée comme « glyquée ». Plus vous avez du sucre dans votre sang, plus vous aurez des molécules glyquées A1C.1 Le test d’A1C ne remplace pas l’auto-surveillance fréquente. Il montre la quantité moyenne de...
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Vos pieds sont peut-être la dernière chose à laquelle vous pensez, mais les soins quotidiens et l'entretien de vos pieds sont également importants. Voici ce qu'il faut faire et ne pas faire pour bien prendre soin des pieds des personnes atteintes de diabète : À faire : Lavez vos pieds quotidiennement à l'eau tiède et au savon doux. Testez la température de l'eau du bain avec vos mains avant d'y entrer. Si vous n'êtes pas en mesure de le faire, laissez quelqu'un d'autre le faire. Inspectez (ou demandez à quelqu'un d'autre d'inspecter) vos...
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