Gérer les jours de maladie
Lorsque vous vous sentez indisposé, ce que vous appréciez le plus c’est de vous allonger au lit avec un bon livre ou un film. Cependant, c’est le moment où vous devez vous concentrer encore davantage sur l’auto-soin du diabète. Le secret des jours de maladie avec le diabète c’est de penser bien à l’avance. De cette manière, lorsque vous n’avez pas envie de vous concentrer, vous n’avez qu’à suivre le plan. Que doit comprendre votre plan ? Impliquez votre équipe de soins de santé dans la mise en place de votre plan pour les jours de maladie – demandez-leur quand vous devez les appeler en quête d’...
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Diabète gestationnel
Le diabète gestationnel survient quand les hormones de la grossesse et le gain du poids inhibent la capacité du corps de la femme à utiliser l’insuline dûment. Ce type de diabète peut toucher des femmes qui n’ont jamais souffert de diabète. Le diabète gestationnel peut affecter jusqu’à 7% des femmes enceintes.1 Ce type de diabète disparaît normalement après l’accouchement. Le diabète gestationnel peut entraîner une hypertension artérielle chez la mère et un surpoids à la naissance chez le bébé. Il existe aussi un risque élevé que vous et votre bébé soyez atteints de diabète de type 2 dans l’avenir. Votre bébé pourrait également...
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Comment et quand passer une bonne nuit
Lorsque vous dormez suffisamment, il vous sera plus facile de contrôler votre taux de glucose sanguin. Vous serez plus vigilant en cours de journée, vous aurez plus d’énergie, moins de stress, et en général un meilleur état d’esprit pour surveiller et gérer votre diabète. Pensez à ce qui se passe si vous ne dormez pas suffisamment. Outre les autres facteurs qui pourraient perturber votre sommeil, comme les changements d’horaires ou le stress, les personnes diabétiques peuvent éprouver des complications potentielles du sommeil. Les taux de glycémie élevés et bas à la fois peuvent interrompre le sommeil. Les personnes atteintes de...
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Comment les parents diabétiques peuvent-ils faire de leur bien-être une priorité familiale ?
Pour plusieurs parmi nous, le diabète est une affaire familiale. En particulier lorsqu’un parent est atteint de diabète, la gestion du diabète par l’activité physique et les choix alimentaires sains peuvent avoir un impact sur chacun des membres de la famille. Nous considérons cette journée Mondiale du Diabète comme une opportunité pour explorer les moyens qui permettent au diabète d’aider effectivement toute la famille à mener une vie saine. Que faites-vous lorsque vos enfants veulent une pizza alors que vous savez que votre taux de glycémie était élevé en ce jour ? Ou lorsque vous avez besoin de brûler de l’énergie mais vous n...
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Comment communiquer avec votre médecin ?
Que vous soyez diabétique depuis des années ou que vous ayez été nouvellement diagnostiqué, communiquer avec votre équipe soignante est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire. Si vous êtes nerveux de vous épancher à votre médecin ou pharmacien, il existe de bonnes raisons pour surmonter ces craintes. Le manque de communication entraîne des augmentations mesurables de votre stress, anxiété et dépression possible. Il mène également, de façon inévitable, à une gestion moins fréquente et moins réussie du diabète.1 Etant donné qu’il est prouvé que la communication avec vos prestataires de soins de santé est...
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Chef Nora El Sadat
Ingrédients: - 1 sac de gombos - 6 cubes de viande dégraissée - 2-3 cuillères à soupe de quinoa - 4 tasses de jus de tomate fraîche - 2 oignons émincés - 1 cuillère à café d’ail haché - 1 cuillère à café de purée de tomates - 1 piment rouge - Une pincée de cassonade...
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Faites plus de sport
Le sport est bon pour tout le monde, mais chez les personnes diabétiques spécifiquement, il peut faire la différence en gardant votre niveau de glucose sanguin sous contrôle. Cependant, rester actif permet aussi à vos cellules de traiter plus efficacement l’insuline, ce qui améliore vos moyennes générales d’A1C. Les nombreux avantages de l’activité physique. Le sport est l’une des pierres angulaires de la gestion de votre diabète car la liste de ses bienfaits pour les personnes diabétiques est bien longue. Le sport peut : 1 Améliorer la sensibilité à l’insuline chez les...
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L’avenir du traitement du diabète
Diabetes care a parcouru un long chemin rien qu’en quelques décennies, - après tout, la première pompe à insuline a été introduite en 1963, et les tests de prélèvement du bout des doigts pour la surveillance personnelle du glucose sanguin existent seulement depuis le milieu des années 1980s. Et après ? Développement en cours : Automatisation de l’administration d’insuline – le pancréas artificiel En vue de promouvoir le pompage d’insuline, un pancréas artificiel est testé, combinant un moniteur continu de glucose, une pompe à insuline et une pompe à glucagon (au cas où la glycémie chuterait trop), tous...
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Maintenir un poids sain
Si vous êtes diabétique, maintenir un poids sain affecte positivement votre santé .1 Il est important d’impliquer votre professionnel de la santé dans vos efforts de perte du poids. Ceci est d’autant plus important si vous êtes atteint de diabète de type 1 car la perte du poids touche presque à tous les aspects de votre programme de soins diabétiques auto-administrés, y compris votre régime alimentaire, votre activité physique et vos besoins en insuline. Certains gagnent du poids lorsqu’ils commencent à utiliser l’insuline étant donné que le corps serait être en train d’essayer de retrouver un poids sain. De...
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Diabète gestationnel
Le diabète gestationnel survient quand les hormones de la grossesse et le gain du poids inhibent la capacité du corps de la femme à utiliser l’insuline dûment. Ce type de diabète peut toucher des femmes qui n’ont jamais souffert de diabète. Le diabète gestationnel peut affecter jusqu’à 7% des femmes enceintes.1 Ce type de diabète disparaît normalement après l’accouchement. Le diabète gestationnel peut entraîner une hypertension artérielle chez la mère et un surpoids à la naissance chez le bébé. Il existe aussi un risque élevé que vous et votre bébé soyez atteints de diabète de type 2 dans l’avenir. Votre bébé pourrait également...
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Lorsque vous dormez suffisamment, il vous sera plus facile de contrôler votre taux de glucose sanguin. Vous serez plus vigilant en cours de journée, vous aurez plus d’énergie, moins de stress, et en général un meilleur état d’esprit pour surveiller et gérer votre diabète. Pensez à ce qui se passe si vous ne dormez pas suffisamment. Outre les autres facteurs qui pourraient perturber votre sommeil, comme les changements d’horaires ou le stress, les personnes diabétiques peuvent éprouver des complications potentielles du sommeil. Les taux de glycémie élevés et bas à la fois peuvent interrompre le sommeil. Les personnes atteintes de...
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Diabetes care a parcouru un long chemin rien qu’en quelques décennies, - après tout, la première pompe à insuline a été introduite en 1963, et les tests de prélèvement du bout des doigts pour la surveillance personnelle du glucose sanguin existent seulement depuis le milieu des années 1980s. Et après ? Développement en cours : Automatisation de l’administration d’insuline – le pancréas artificiel En vue de promouvoir le pompage d’insuline, un pancréas artificiel est testé, combinant un moniteur continu de glucose, une pompe à insuline et une pompe à glucagon (au cas où la glycémie chuterait trop), tous...
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Si vous êtes diabétique, maintenir un poids sain affecte positivement votre santé .1 Il est important d’impliquer votre professionnel de la santé dans vos efforts de perte du poids. Ceci est d’autant plus important si vous êtes atteint de diabète de type 1 car la perte du poids touche presque à tous les aspects de votre programme de soins diabétiques auto-administrés, y compris votre régime alimentaire, votre activité physique et vos besoins en insuline. Certains gagnent du poids lorsqu’ils commencent à utiliser l’insuline étant donné que le corps serait être en train d’essayer de retrouver un poids sain. De...
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