تشکیل انجمن حمایتی
هیچ کس نمی تواند به تنهایی از عهده مشکلات برآید. شما چه مبتلا به دیابت باشید چه در نقش پزشک قرار گیرید، لازم است گزینه های متعددی برای حمایت عاطفی در اختیار داشته باشید. اینکه بدانید برای برخی سوالات مهم به چه کسی می توانید رجوع کنید باعث می شود زندگی برایتان آسان تر شود. سایر افراد مبتلا به دیابت را پیدا کنید. هیچ چیز وقتی که تشخیص دیابت نوع یک یا نوع دو برایتان مطرح شده است نمی تواند به اندازه صحبت کردن با کسی که شما و مشکل دیابت شما را درک می کند برای شما آرامش به ارمغان بیاورد. اگر بین دوستان یا اعضای خانواده شما شخصی که مبتلا به دیابت باشد و بتواند در این نقش قرار بگیرد وجود ندارد...
مطالعه بیشتر
مزایای پمپ درمانی
بدون شک احساس انرژی بالا و کاهش نوسان های خلق بعد از پمپ تراپی برایتان جالب و شگفت انگیز خواهد بود. با توجه به اینکه بدن شما دوزهای دقیق و مداومی از انسولین را دریافت می کند – حتی در شب هنگام- احتمال هایپوگلایسمی در طول شب بسیار کاهش می یابد؛ در واقع این یکی از احتمالات رایج در درمان های تزریقی ر...
مطالعه بیشتر
چگونه با پزشک خود صحبت کنیم
اگر چندین سال است که به دیابت دچار شده اید و یا اگر به تازگی این بیماری در شما تشخیص داده شده است، مشاوره با پزشک یکی از مهمترین و بهترین کارهایی است که باید انجام دهید. اگر در مورد بیان مشکل خود با پزشک واهمه دارید، دلایل زیادی برای مقابله با ترس وجود دارد. ارتباط کمتر منجر به افزایش استرس، اضطراب...
مطالعه بیشتر
زندگی در محدوده هدف
وقتی ذهنتان مشغول است- به آینده فکر می کنید- چه چیزی می بینید؟ چه در مورد عکس های بامزه خانوادگی فکر کنید یا به فکر تشکیل خانواده باشید و یا می خواهید انرژی بیشتری داشته باشید یا در طول شب خواب راحتی تری داشته باشید، مطمئن باشید که حفظ قند خون در محدوده هدف به شما کمک می کند به اهداف خود برسید. گ...
مطالعه بیشتر
شمارش کربوهیدارت ها و تبدیلات
باور اشتباه : اگر مبتلا به دیابت هستید، نمی توانید شیرینی یا قند (شکر) بخورید. حقیقت:افزایش قند خون شما لزوما ضرورتی مربوط به غذای شیرین یا پرشکر نیست. هر ماده غذایی حاوی کربوهیدرات شامل سیب زمینی ، پاستا، نان و یا (هر چیز شیرین دیگر مانند ژله، آب نبات، برگه توت فرنگی) می تواند منجر به افزایش گلوکز خون شما شود1. البته مواد غذایی مختلف به شکل متفاوتی قند خون شما را تحت تاثیر قرار می دهند. چرا؟ مصرف پروتئین، چربی یا فیبر همراه با کربوهیدرات ها منجر به کاهش جذب کربوهیدرات ها در سیستم گوارشی شما می شود. دقیقا به همین دلیل است که فیبر مازاد در غلات کامل از افزایش گلوکز خون جلوگیری می کن...
مطالعه بیشتر
به فکر یک پمپ هستید؟
کنترل درمان، کنترل زندگی تان است. درمان با پمپ انسولین این امکان را برای شما فراهم میکند که اختیار و توانایی زندگی آزاد خود را بازیابید. - هر چه دوست دارید، هر زمان دوست دارید بخورید. - تا دیروقت بخوابید- دیگر نیازی به صرف وعده غذایی یا تزریق در اوایل صبح نیست. - آزاد و به اختیار خود زن...
مطالعه بیشتر
درمان
دیابت علاج ندارد اما درمان پذیر است. با برنامه ریزی صحیح طرح درمان، می توانید مشکلات وابسته به دیابت را کاهش داده و یا حتی از آنها جلوگیری کنید. درمان های رایج برای دیابت شامل تزریق انسولین، داروهای خوراکی، رژیم و ورزش است. همکاری با تیم درمان به شما در برنامه ریزی درمانی کمک بسزایی می نماید. به...
مطالعه بیشتر
آیا خانواده شما این حقایق را در مورد قند خون می دانند؟
امسال، تمرکز روز جهانی دیابت بر خانواده و دیابت معطوف بوده و ما با نگاهی دقیق بر نحوه حمایت خانواده ها از همدیگر برای مدیریت سلامتی این روز را گرامی می داریم. آیا دیابت توانسته به خانواده ها کمک کند تا سلامتی را اولویت اصلی خود تلقی نمایند؟ به نظر ما چنین بوده است- مخصوصا وقتی که خانواده ها با تقاضا...
مطالعه بیشتر
نکاتی راحت برای تست قند خون
وقتی یک بار در هفته،یکبار در روز و یا 6 نوبت در روز قند خون خود را اندازه می گیرید، اگر با نحوه اجرای تست قند خون به صورت آسان و بدون درد آشنا شوید تمایل بیشتری برای اجرای تست بیشتر خواهید داشت. برای افراد مبتلا به دیابت، آگاهی از مزایای تست بیشتر مهمترین عامل کلیدی برای کنترل وضعیت سلامت است. اجرای تست بیشتر به شما کمک میکند تصمیم‌های آگاهانه‌ای در مورد داروها، مواد غذایی و فعالیت جسمانی اتخاذ کنید. که روند شما کمک میکند با تقاضاهای زندگی روزمره خود و زندگی با دیابت بهتر مقابله کرده و هر روز احساس بهتری داشته باشید؛ همچنین احتمال مشکلات ناشی از دیابت در آینده کاهش می‌یابد (1). در ادامه...
مطالعه بیشترPages
مزایای پمپ درمانی
بدون شک احساس انرژی بالا و کاهش نوسان های خلق بعد از پمپ تراپی برایتان جالب و شگفت انگیز خواهد بود. با توجه به اینکه بدن شما دوزهای دقیق و مداومی از انسولین را دریافت می کند – حتی در شب هنگام- احتمال هایپوگلایسمی در طول شب بسیار کاهش می یابد؛ در واقع این یکی از احتمالات رایج در درمان های تزریقی ر...
مطالعه بیشتر چگونه با پزشک خود صحبت کنیم
اگر چندین سال است که به دیابت دچار شده اید و یا اگر به تازگی این بیماری در شما تشخیص داده شده است، مشاوره با پزشک یکی از مهمترین و بهترین کارهایی است که باید انجام دهید. اگر در مورد بیان مشکل خود با پزشک واهمه دارید، دلایل زیادی برای مقابله با ترس وجود دارد. ارتباط کمتر منجر به افزایش استرس، اضطراب...
مطالعه بیشتر زندگی در محدوده هدف
وقتی ذهنتان مشغول است- به آینده فکر می کنید- چه چیزی می بینید؟ چه در مورد عکس های بامزه خانوادگی فکر کنید یا به فکر تشکیل خانواده باشید و یا می خواهید انرژی بیشتری داشته باشید یا در طول شب خواب راحتی تری داشته باشید، مطمئن باشید که حفظ قند خون در محدوده هدف به شما کمک می کند به اهداف خود برسید. گ...
مطالعه بیشتر شمارش کربوهیدارت ها و تبدیلات
باور اشتباه : اگر مبتلا به دیابت هستید، نمی توانید شیرینی یا قند (شکر) بخورید. حقیقت:افزایش قند خون شما لزوما ضرورتی مربوط به غذای شیرین یا پرشکر نیست. هر ماده غذایی حاوی کربوهیدرات شامل سیب زمینی ، پاستا، نان و یا (هر چیز شیرین دیگر مانند ژله، آب نبات، برگه توت فرنگی) می تواند منجر به افزایش گلوکز خون شما شود1. البته مواد غذایی مختلف به شکل متفاوتی قند خون شما را تحت تاثیر قرار می دهند. چرا؟ مصرف پروتئین، چربی یا فیبر همراه با کربوهیدرات ها منجر به کاهش جذب کربوهیدرات ها در سیستم گوارشی شما می شود. دقیقا به همین دلیل است که فیبر مازاد در غلات کامل از افزایش گلوکز خون جلوگیری می کن...
مطالعه بیشتر به فکر یک پمپ هستید؟
کنترل درمان، کنترل زندگی تان است. درمان با پمپ انسولین این امکان را برای شما فراهم میکند که اختیار و توانایی زندگی آزاد خود را بازیابید. - هر چه دوست دارید، هر زمان دوست دارید بخورید. - تا دیروقت بخوابید- دیگر نیازی به صرف وعده غذایی یا تزریق در اوایل صبح نیست. - آزاد و به اختیار خود زن...
مطالعه بیشتر درمان
دیابت علاج ندارد اما درمان پذیر است. با برنامه ریزی صحیح طرح درمان، می توانید مشکلات وابسته به دیابت را کاهش داده و یا حتی از آنها جلوگیری کنید. درمان های رایج برای دیابت شامل تزریق انسولین، داروهای خوراکی، رژیم و ورزش است. همکاری با تیم درمان به شما در برنامه ریزی درمانی کمک بسزایی می نماید. به...
مطالعه بیشتر آیا خانواده شما این حقایق را در مورد قند خون می دانند؟
امسال، تمرکز روز جهانی دیابت بر خانواده و دیابت معطوف بوده و ما با نگاهی دقیق بر نحوه حمایت خانواده ها از همدیگر برای مدیریت سلامتی این روز را گرامی می داریم. آیا دیابت توانسته به خانواده ها کمک کند تا سلامتی را اولویت اصلی خود تلقی نمایند؟ به نظر ما چنین بوده است- مخصوصا وقتی که خانواده ها با تقاضا...
مطالعه بیشتر نکاتی راحت برای تست قند خون
وقتی یک بار در هفته،یکبار در روز و یا 6 نوبت در روز قند خون خود را اندازه می گیرید، اگر با نحوه اجرای تست قند خون به صورت آسان و بدون درد آشنا شوید تمایل بیشتری برای اجرای تست بیشتر خواهید داشت. برای افراد مبتلا به دیابت، آگاهی از مزایای تست بیشتر مهمترین عامل کلیدی برای کنترل وضعیت سلامت است. اجرای تست بیشتر به شما کمک میکند تصمیم‌های آگاهانه‌ای در مورد داروها، مواد غذایی و فعالیت جسمانی اتخاذ کنید. که روند شما کمک میکند با تقاضاهای زندگی روزمره خود و زندگی با دیابت بهتر مقابله کرده و هر روز احساس بهتری داشته باشید؛ همچنین احتمال مشکلات ناشی از دیابت در آینده کاهش می‌یابد (1). در ادامه...
مطالعه بیشتر